6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพกับหน้าหนาว คิดผิดคิดใหม่ได้แล้ว

6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพกับหน้าหนาว คิดผิดคิดใหม่ได้แล้ว

  อากาศหนาวแบบนี้ อาจทำเอาร่างกายหลาย ๆ คนย่ำแย่ไปได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้น ถึงเวลาต้องมาดูแลสุขภาพตัวเองกันแล้วล่ะ แต่ถ้าใครมีความเชื่อเรื่องสุขภาพในหน้าหนาวดังที่เรานำมาบอกต่อไปนี้ ขอให้คิดใหม่ได้แล้วนะคะ   ความเชื่อ 1 : คุณเป็นหวัดเพราะอากาศหนาว...

8 เรื่องน่ารู้ของน้ำยาระงับกลิ่นกาย

8 เรื่องน่ารู้ของน้ำยาระงับกลิ่นกาย

  น้ำยาระงับกลิ่นกาย หรือที่หลายคนคุ้นเคยกันในชื่อ ดิโอโดแรนต์ (Deodorant) เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย จึงทำให้เราไม่มีกลิ่นตัว อีกทั้งน้ำยาระงับกลิ่นกายทั้งหลายก็มักจะใส่น้ำหอมเข้าไปด้วย ทำให้เรามีกลิ่นตัวหอม ๆ แทนกลิ่นเหงื่อ และกลิ่นไม่พึงประสงค์...

อยากเติมโอเมก้า-3 ไม่ต้องทานแต่ปลาก็ได้ !

อยากเติมโอเมก้า-3 ไม่ต้องทานแต่ปลาก็ได้ !

  กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยพัฒนาสมองและการจดจำ แถมยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาท และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยนั้น คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจว่าคงหาทานได้จากปลาอย่างเดียว อย่างปลาทู ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอร์เรล ใช่ไหมล่ะอ๊ะ...แต่ถ้าเราไม่ชอบทานปลา...

น้ำมะพร้าว ช่วยชะลอเหี่ยว ฟื้นตัวอย่างเร่งด่วน

น้ำมะพร้าว ช่วยชะลอเหี่ยว ฟื้นตัวอย่างเร่งด่วน

  รู้ประโยชน์หลากหลายของน้ำมะพร้าว เปรียบเป็นเครื่องดื่มเสริมพลังจากธรรมชาติ อากาศร้อนจัดอย่างนี้ ใครที่ต้องตากแดดหรือทำงานกลางแจ้ง คงสูญเสียเหงื่อกันมากและรู้สึกอ่อนเพลียจากสภาพอากาศด้วย เมื่อเป็นเช่นนี้หลายคนมักนึกถึงเครื่องดื่มเกลือแร่ที่จะช่วยชดเชยน้ำ...

มหัศจรรย์แห่งการเดิน

มหัศจรรย์แห่งการเดิน

  การดำเนินชีวิตที่ช้าลงด้วยการเดินให้อะไรดี ๆ มากกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะทางด้านสุขภาพ มีผลวิจัยมากมายช่วยยืนยัน ได้ว่าการเดินนั้นเป็นยาขนานเอกสำหรับสุขภาวะในร่างกายที่หลายคนอาจมองข้าม ด้วยเหตุนี้ 24/7 จึงขอเป็นเพื่อนเดินอยู่ข้าง ๆ เพื่อที่จะค่อย ๆ...

ادخل بريدك الإلكتروني للحصول على الأخبار

مركز علوم الحلال بجامعة شولا لونجكورن