เลือกภาษา :   
หน้าแรก | ติดต่อเรา | ผังเว็บไซต์

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 
« ตุลาคม 2014 »
อา พฤ
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
* สีแดง คือ วันที่มีกิจกรรม
 กิจกรรมประจำเดือน
 1/10/2014 10:01 "China International Halal Food and Muslim Products Fair 2014" ณ เมืองหยินชวน
 3/10/2014 10:02 "China International Halal Food and Muslim Products Fair 2014" ณ เมืองหยินชวน
 2/10/2014 10:07 "China International Halal Food and Muslim Products Fair 2014" ณ เมืองหยินชวน
 11/10/2014 10:08 โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการฮาลาลทั่วราชอาณาจักร" ณ จังหวัดภูเก็ต
 17/10/2014 10:10 งานฐานเศรษฐกิจ ณ โรงแรมเจริญโฮเทล จังหวัดอุดรธานี
 6/10/2014 10:12 บรรยายร่วมกับกรรมการอิสลามประจำจังหวัดสมุทรปราการ ณ มูลนิธิอัลเกาษัร
 23/10/2014 11:07 งาน "ICT Support on Halal Certified Product Data Base System"
 22/10/2014 14:57 ระหว่างวันที่ 22 - 25 ตุลาคม 2557 งาน Indonesia Halal Expo 2014 (INDHEX) ณ Jakarta, Indonesia ร่วมกับ Majelis Ulama Indonesia (MUI)
 23/10/2014 14:58 ระหว่างวันที่ 22 - 25 ตุลาคม 2557 งาน Indonesia Halal Expo 2014 (INDHEX) ณ Jakarta, Indonesia ร่วมกับ Majelis Ulama Indonesia (MUI)
 24/10/2014 14:59 ระหว่างวันที่ 22 - 25 ตุลาคม 2557 งาน Indonesia Halal Expo 2014 (INDHEX) ณ Jakarta, Indonesia ร่วมกับ Majelis Ulama Indonesia (MUI)
 25/10/2014 14:59 ระหว่างวันที่ 22 - 25 ตุลาคม 2557 งาน Indonesia Halal Expo 2014 (INDHEX) ณ Jakarta, Indonesia ร่วมกับ Majelis Ulama Indonesia (MUI)
 12/10/2014 15:18 ประชุมงาน The 5th OIC World BIZ & Muslim World BIZ 2014
 11/10/2014 15:18 ประชุมงาน The 5th OIC World BIZ & Muslim World BIZ 2014
 17/10/2014 15:19 ร่วมจัดนิทรรศการกับ Reed Sunaidi Exhibitions ภายในงาน Foodex Saudi 2014 ณ Jeddah
 19/10/2014 15:23 ร่วมจัดนิทรรศการกับ Reed Sunaidi Exhibitions ภายในงาน Foodex Saudi 2014 ณ Jeddah
 20/10/2014 15:23 ร่วมจัดนิทรรศการกับ Reed Sunaidi Exhibitions ภายในงาน Foodex Saudi 2014 ณ Jeddah
 22/10/2014 15:44 The 2nd BIMP-EAGA & IMT-GT Trade Fair and Business Leaders’ Conferences “Realizing the Opportunities of ASEAN Integration” ณ Davao city ประเทศฟิลิปปินส์
 23/10/2014 15:47 The 2nd BIMP-EAGA & IMT-GT Trade Fair and Business Leaders’ Conferences “Realizing the Opportunities of ASEAN Integration” ณ Davao city ประเทศฟิลิปปินส์
 24/10/2014 15:47 The 2nd BIMP-EAGA & IMT-GT Trade Fair and Business Leaders’ Conferences “Realizing the Opportunities of ASEAN Integration” ณ Davao city ประเทศฟิลิปปินส์
 25/10/2014 15:47 The 2nd BIMP-EAGA & IMT-GT Trade Fair and Business Leaders’ Conferences “Realizing the Opportunities of ASEAN Integration” ณ Davao city ประเทศฟิลิปปินส์
 26/10/2014 15:47 The 2nd BIMP-EAGA & IMT-GT Trade Fair and Business Leaders’ Conferences “Realizing the Opportunities of ASEAN Integration” ณ Davao city ประเทศฟิลิปปินส์
 
ระบบสมาชิก
 ชื่อสมาชิก:
 รหัสผ่าน:
สมัครสมาชิก   ลืมรหัสผ่าน
สุขภาพและความสวยความงาม
+ การดูแลฟันสำหรับผู้ใหญ่

การดูแลฟัน

การดูแลฟันเริ่มตั้งแต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ การแปรงฟันอย่างถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟัน และการตรวจฟันอย่างน้อยปีละสองครั้ง

 

สภาพฟันและเหงือกที่แข็งแรง

สภาพฟันที่มีคราบหินปูน และมีฟันผุ

การดูแลฟันสำหรับผู้ใหญ่

การดูแลฟันที่ดีจะทำให้ท่านมีสุขภาพฟัน และเหงือกที่แข็งแรง เสริมความมั่นใจเมื่อเวลาออกสังคม นอกจากนั้นการมีโรคเหงือกหรือฟันจะเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิด โรคหัวใจและหลอดเลือด การดูแลฟันในวัยนี้ประกอบไปด้วย

 

อาหาร

น้ำตาลยังเป็นสาเหตุสำคัญของฟันผุ เนื่องจากวัยนี้ต้องออกนอกบ้านไปเรียนหนังสือ หรือทำงาน ดังนั้นต้องรับประทานอาหารนอกบ้านไม่สามารถควบคุมอาหารได้ ดังนั้นท่านต้องเลี่ยงอาหารที่มีน่ำตาลให้มากที่สุด เลือกอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ เช่นผลไม้บางชนิด เช่นฝรั่ง แตงโม ชมพู่

ท่านอาจจะเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อลดฟันผุ

 

เครื่องดื่ม

หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำหวาน หรือน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ให้ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำดังกล่าวเบื้องต้น

 

การดูแลฟัน

  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง
  • ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  • ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
  • ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  • แปรงฟันให้ถูกต้อง 

 

พบทันต์แพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง

จะพบทันต์แพทย์เมื่อ

  • เลือดออกขณะแปรงฟัน
  • เหงือกบวม แดง และปวด
  • เหงือกร่น
  • มีหนองออกจากฟันหรือเหงือก
  • ฟันแยกจากกัน
  • ฟันโยก
  • ดื่มน้ำร้อนหรือน้ำเย็นทำให้เกิดอาการเสียวฟัน

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก www.siamhealth.net

variety counters